Las hemorroides, también llamadas almorranas, son venas hinchadas que se encuentran dentro del recto y cerca del ano. A menudo se deben a un aumento de la presión en el recto inferior y pueden ser dolorosas, incómodas e incluso debilitantes. Afortunadamente, hay varios remedios caseros que puedes emplear para aliviar y curar las hemorroides de forma natural.

Dieta rica en fibra

Seguir una dieta rica en fibra puede ser una de las formas más fáciles y eficaces de prevenir y tratar las hemorroides. La fibra aumenta el volumen de las heces y facilita la evacuación, lo que puede reducir la necesidad de esforzarse y, en consecuencia, prevenir el desarrollo de hemorroides. Los alimentos ricos en fibra son los cereales integrales, las frutas y verduras, las legumbres, y los frutos secos y las semillas. También puede que desees tomar un suplemento de fibra si no ingieres suficiente cantidad de fibra en tu dieta.

Baños de asiento tibios

Un baño de asiento tibio es una forma de aliviar el dolor de cabeza. Illos

Remojar en un baño de asiento tibio durante unos 10 a 15 minutos varias veces al día puede ayudar a aliviar la incomodidad y el picor causados por las hemorroides. Para preparar un baño de asiento, llena la bañera con agua tibia y añade sales de Epsom o bicarbonato sódico. Asegúrate de que el agua está a temperatura corporal antes de sentarte en ella, ya que el agua demasiado caliente puede causar mayor irritación. También puedes añadir hamamelis al agua del baño, ya que el hamamelis es conocido por sus propiedades astringentes y puede ayudar a reducir el tamaño de las hemorroides.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero popular para diversas dolencias, incluidas las hemorroides. Se cree que el vinagre puede ayudar a reducir la inflamación y la irritación asociadas a las hemorroides, y puede ayudar a encoger los vasos sanguíneos y a reducir la hinchazón. Para utilizar el vinagre de sidra de manzana como tratamiento para las hemorroides, mezcla partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua y aplícalo en la zona afectada con una bola de algodón. Deja reposar la solución unos 15-30 minutos antes de aclararla.

Sábila

La sábila es conocida por sus propiedades calmantes y curativas, y puede aliviar los síntomas de las hemorroides. Puede ayudar a reducir la inflamación, el picor y la quemazón, y facilitar el proceso de curación. Puedes aplicar gel puro de sábila directamente sobre la zona afectada, o intentar hacer tus propios supositorios de sábila mezclando el gel con aceite de coco y congelándolos en cubiteras.

Ajo

El ajo contiene un compuesto llamado alicina, que tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivíricas. También es conocido por sus efectos antiinflamatorios y puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los síntomas de las hemorroides. Para utilizar el ajo como tratamiento de las hemorroides, pela un diente y córtalo por la mitad. Aplica el lado cortado del ajo directamente sobre la zona afectada y deja reposar durante unos 15-30 minutos antes de aclarar.

Hamamelis

El hamamelis es un astringente natural que puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón y aliviar los síntomas de las hemorroides. Para utilizar el hamamelis como tratamiento, empapa un algodón en hamamelis y aplícalo en la zona afectada. Deja reposar la solución unos 10-15 minutos antes de aclararla. También puedes encontrar preparados de hamamelis sin receta médica en forma de toallitas, cremas o pomadas.

Compresas de hielo

Aplicar una compresa de hielo en la zona afectada puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el picor y la sensación de quemazón asociados a las hemorroides. Para hacer una compresa de hielo, llena una bolsa de plástico con hielo picado, envuélvela en un paño fino y aplícala en la zona afectada durante 10-15 minutos. Puedes repetir este proceso varias veces al día para aliviar los síntomas.

Conclusión

Tratar los síntomas de las hemorroides puede ser incómodo, pero afortunadamente hay varios remedios caseros con los que puedes contar para aliviar y curar los síntomas. Seguir una dieta rica en fibra, remojar las hemorroides en un baño de asiento tibio, aplicar vinagre de sidra de manzana, sábila, ajo, hamamelis y compresas de hielo pueden ayudar a aliviarlas. Si tus síntomas persisten, no obstante, lo mejor es que consultes a un profesional sanitario.